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Ärzte bezeichnen es als „Volkskrankheit unserer Zeit“. So hat nach Angaben der deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin ungefähr jeder vierte Bürger Probleme beim Einschlafen oder Durchschlafen. Das kann zu einer chronischen Schlafstörung führen. Schlafmangel schwächt das Immunsystem, macht anfällig für Depressionen und kann die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen.
Meistens beginnt man nun zu Googlen. Hier findet man eine schier unendliche Auswahl an umfangreichen Artikeln, seriösen Fachbeiträgen und gut gemeinten Ratgebern. Doch was hilft wirklich, wenn man einfach keinen Schlaf findet?
CBD Produkte gelten als Geheimtipp. In einer Studie aus dem Jahr 2019 verbesserte sich die Schlafqualität bei zwei von drei Patienten im ersten Monat. Auch außerhalb der klinischen Forschung gibt es zahlreiche Berichte von Anwendern, die gute Erfahrungen in Verbindung mit Aromaöl gemacht haben.
Unsere Produkt Empfehlung:
Bloom Tiquids Aromaöl mit süßem Feigen Geschmack. Mit seinem milden Aroma und dem Duft der süßen Feige lässt das Premium Öl von Bloom Tiquid Körper und Geist zur Ruhe kommen und kann angst- und stresslösend wirken.
Bloom Tiquids Schlaf-hacks:
- Du bist Warmduscher? Das ist in Kombination mit Bloom Tiquids Aromaöl gar keine schlechte Idee! Wenn du deinen Körper von außen wärmst und von innen mit Bloom Tiquid entspannst, fährt dein Körper automatisch herunter und die wirst müde.
- Du bist eher der aktive Typ? Höre auf deinen Körper und mach, was zu deinem Alltag passt. Wenn du Abends noch das Bedürfnis hast, deinen Körper auszupowern und müde zu machen: Go for it. Unterstütze dich dabei, deinen Körper in Einklang zu bringen mit Bloom Tiquid.
- Du fühlst dich eher nach einem cozy Abend auf dem Sofa? Kein Problem, mach dir einen Tee, pack Bloom Tiquid aus und rauf auf’s Sofa. Die Mischung aus beruhigendem Kräutertee und entspannendem Aromaöl lässt dich schnell in den Schlaf gleiten.
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